中國文化中有句養生的説法,叫做“有病治病,無病養生”。這句話並非專指吃藥而言,譬如運動,當你感覺身體孱弱,動則氣喘時,或者渾身不適,痠緊疼痛時,你試著做些適當的運動,一段時間後,你會感覺到周身舒泰,強勁有力。此時你的病痛感覺也消失了,身體也強健多了,這不就是“有病治病,無病養生”嗎?筆者有許多患者,初診時總是感到這裡不舒服、那裏不對勁,經過筆者調治後就好了。但是一段時間後,他們又回復到原來的狀況而求醫,這是什麽原因呢?筆者認爲應該歸咎於他們的生活方式不正確。對於這類患者,筆者常常會勸他們進行適當的運動;許多人因此而得益,不需要筆者的幫助就能全身舒適地活著。這就是說,適當的運動能夠起到“有病治病,無病養生”的作用。當然,正確的飲食、睡眠等等生活形態都具有這種功效,問題在於你能不能堅持下去。

筆者曾聽過有些西醫醫生解答“有病治病,無病養生”的概念,他們站在西醫的角度來詮釋,筆者聽起來總覺得怪怪的蠻好笑。記得某位醫者以流感為例來解答這個問題。他認爲某些人使用抗生素來預防流感是錯誤的,因此,“有病治病,無病養生”的觀點不對。誠然,抗生素不能殺死流感病毒,人們使用它是為了防避繼發性細菌感染,這種既不為致病,又不能養生的做法當然不足以取;況且,抗生素用多了不但會損傷胃腸,還能夠培養細菌的抗藥性,生産出更多更加危險的新生代細菌。但是,這種“因”並不一定能夠證實“有病治病,無病養生”的觀念,因爲這個觀念與西醫理論根本搭不上邊。


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